10 сентября 2024 – Всемирный день предотвращения самоубийств «Слушай, поддержи, сохрани жизни»
Самоубийство – это серьезная проблема общественного здравоохранения, которая имеет далеко идущие социальные, эмоциональные и экономические последствия. Согласно оценкам, в настоящее время в мире ежегодно совершается более 700 000 самоубийств, и каждое оказывает глубокое воздействие на членов семьи, друзей и коллег.
Среди молодежи в возрасте 15 – 29 лет самоубийство является второй главной причиной смерти после гибели в ДТП.
Эти данные подчеркивают масштаб проблемы и необходимость комплексного подхода к её решению. Суицидальные мысли связаны с многочисленными, сложными и пересекающимися социальными, экономическими, культурными и психологическими факторами и проблемами.
Основные признаки, которые могут указывать на наличие суицидальных мыслей:
- Прямые высказывания и упоминания о желании покончить с собой «Вам будет лучше без меня» или «Я не вижу смысла в жизни».
- Изменения в поведении. Уход в себя, отказ от общения с друзьями и семьей.
- Эмоциональные признаки. Чувство безнадежности. Ощущение, что ничего не изменится к лучшему.
- Изменения в режиме сна и аппетите. Бессонница или, наоборот, чрезмерная сонливость. Резкое увеличение или снижение веса.
- Подготовка к уходу. Раздача вещей или прощание с близкими. Исследование способов самоубийства и покупка средств для этого.
- Употребление алкоголя или наркотиков.
Никогда не стоит игнорировать подобные признаки, и лучше всего поговорить с этим человеком открыто и чувствительно, выразив свою заботу и готовность помочь.
Важно помнить, что существуют способы помощи и поддержки для людей, испытывающих трудности. Если вы или кто-то из ваших знакомых испытывает подобные мысли, настоятельно рекомендуется обратиться за помощью к специалистам – психологам или психиатрам. Объединяя усилия, мы можем создать мир, в котором каждый будет чувствовать себя нужным, услышанным и защищенным.
Куда обратиться за помощью?
Обращение за психиатрической помощью не влечет за собой никаких социальных последствий!
В республике функционирует служба экстренной психологической помощи по телефону «Телефон доверия».
Наша жизнь непредсказуема: сегодня все хорошо, а завтра может случиться что-то непредвиденное, способное перевернуть все наше существование с ног на голову.
Что делать в такой ситуации человеку, если рядом нет никого, кто мог бы поддержать?
Куда обратиться за поддержкой тому, кто потерял родного человека, работу или имущество?
Тому, кто тяжело заболел или только что вышел из мест лишения свободы и хочет начать новую жизнь?
Для этого в стране созданы телефоны экстренной психологической помощи, или, говоря проще, «Телефоны доверия».
Специалисты выслушают вашу проблему и дадут рекомендации, как поступить, запишут на прием или подскажут, куда обратиться дальше.
Позвоните, вам помогут!
Телефоны доверия»:
Минск:
Телефон доверия Республиканская «Детская телефонная линия» -
8 801 100 1611 (круглосуточно)
для взрослых 8-017-290-44-44 (многоканальный, круглосуточно).
+375 (17) 304-43-70 (круглосуточно)
для детей и подростков – 8-017-263-03-03 (круглосуточно)
Брест: 8-0162-40-62-26 (круглосуточно)
Витебск: 8-0212-61-60-60 (круглосуточно)
Гомель: 8-0232-31-51-61 (круглосуточно)
Гродно: 8-0152-170 (круглосуточно)
Могилев: 8-0222-47-31-61 (круглосуточно)
Минская область: 8-017-202-04-01 (круглосуточно)
8-029-899-04-01 (МТС, круглосуточно)
информация с интернет-источника
