От чего излечит музыка

Есть мнение, что звуковая частота, соответствующая ноте «до», оказывает воздействие преимущественно на желудок и поджелудочную железу, «ре» — на желчный пузырь и печень, «ми» — на органы зрения и слуха, «фа» — на мочеполовую систему, «соль» — на сердце, «ля» — на легкие и почки, «си» согревает тело. Низкие звуки больше резонируют с нижней частью тела, высокие — с верхней (головой).

 

Сегодня музыкотерапия используется в лечебных и оздоровительных целях во многих странах. Ученые пытаются понять, как музыка влияет на человека в эстетическом, эмоциональном, психологическом, физиологическом и биохимическом планах.

 

Эксперименты ведутся в нескольких направлениях: исследуется воздействие отдельных музыкальных инструментов и произведений на живые организмы, традиционных народных и современных направлений музыки на человека, изучается перинатальная музыкотерапия...

 

Уже доказано, что музыка оказывает влияние на интенсивность разных физиологических процессов (дыхание и работу сердечно-сосудистой системы, кровообращение), приводит к гормональным и био­химическим изменениям. Выяснено, что на многие сферы жизнедеятельности она воздействует через три основных фактора: вибрационный, физиологический и психологический.

 

По мнению специалистов, реакция человека зависит не только от характера музыки, но и от инструмента, на котором она исполняется. Эксперименты показали: сильнее меняет психическое и физическое состояние звучание струнных, прежде всего скрипки. 

 

Классическая музыка доставляет радость, замедляет пульс, увеличивает силу сердечных сокращений, способствует расширению сосудов и нормализации артериального давления, уменьшает болевые ощущения, укрепляет волю. 

 

Звуки определенной частоты, исходящие с разной периодичностью, способны расслаблять мускулатуру и выводить из депрессии. Организм человека, слушающего музыку, как бы подстраивается под нее. В результате поднимается настроение, работоспособность, нормализуется сон.

 

Учеными-медиками разработаны музыкальные программы для снятия стресса и облегчения болей у взрослых и детей, повышения резервных способностей организма, лечения бронхиальной астмы, психосоматических расстройств.

Музыкотерапию практикуют как способ воздействия на пациентов реабилитационных центров, имеющих физические нарушения, престарелых и лиц, нуждающихся в постоянном уходе, страдающих нарушениями речи и отстающих в развитии.

 

Человеческий мозг воспринимает музыку одновременно обоими полушариями: левое ощущает ритм, а правое — тембр и мелодию. Ритм оказывает самое сильное воздействие на человека. Дело в том, что ритмы музыкальных произведений лежат в диапазоне от 2,2 до 4 колебаний в секунду, что очень близко к частоте дыхания и сердцебиения. 

 

За биологические ритмы отвечают мозговые зоны. Психологи утверждают, что правильно подобранные мелодии помогают структурировать процессы мышления и памяти. Звуки могут «вытащить» забытые воспоминания и переживания. 

 

Считается, что классическая музыка не вызывает эмоционального пресыщения. Она идеальна для психотерапии. Обязательное условие — произведения должны исполняться профессионалами. Фальшиво взятые ноты могут повлиять негативно.

 

При депрессии:

• вступление к симфонии № 5 П. И. Чайковского,
• «Реквием» В. А. Моцарта,
• «Смерть Озе» Э. Грига.

При невротической тревоге:

• «Мелодия» А. Г. Рубинштейна,
• прелюдии и мазурки Ф. Шопена,
• вальсы И. Штрауса.

При агрессии и фрустрации:

• финалы сонат для фортепиано № 14 и 23 Л. Бетховена,
• «Порыв» Р. Шумана,
• «Итальянский концерт» И. С. Баха.

Для релаксации:

• «Июнь» («Баркарола») из «Времен года» П. И. Чайковского,
• «Старинная песенка» Ж. Бизе,
• «Пастораль» Ж. Бизе.

Анна Лагун, Минск.